◇リズムに合わせて体を動かそう！ (三井島システム体操)
・持ち物：バスタオル、動きやすい服装、水筒
「健康になるために運動したいけど、一人だと頑張れないかも。」、「何をすればいいのかわからない。」と思っているあなた！三井島システム体操』に参加してみませんか？三井島システム体操、は54の動きで日頃動かさない筋肉や関節を音楽に合わせて運動する体操であなたの身体を健康にしてくれます。一人で運動するのもいいですがみんなでやればきっと楽しい！
いつもセンターをご利用いただき、ありがとうございます。 令和5年9月分の貸館受付抽選会は、令和5年6月1日(木)10時より実施いたします。ご参加のみなさまは、各自の判断による感染予防対策に取り組んでいただきますよう、お願いいたします。また、1団体あたり代表者1名のみでの来館にご協力をお願いいたします。 現時点で予約を休止している日程はございません。 ご不明な点がございます場合は、あらかじめセンター
いつもセンターをご利用いただき、ありがとうございます。 令和5年8月分の貸館受付抽選会は、令和5年5月1日(月)10時より実施いたします。 ご参加のみなさまは、引き続き感染対策のためにマスク着用、手指消毒、換気、間隔をあけての着席をお願いいたします。また、1団体あたり代表者1名のみでの来館にご協力をお願いいたします。 現時点で予約を休止している日程はございません。 ご不明な点がございます場合は、あ